T o m i k a_ h o n l a p j a _a v a g y_ a _ v a l ó d i_a u t i z m u s. - G-Portál

AJÁNLOM AZ OLDALT

SAJÁT-OSSÁGOK

BEJELENTKEZÉS

Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót

AUTIZMUS

EMÉSZTÕRENDSZER

AZOK A "JÓ" VAKCINÁK....

OLTÁSOK

ÉTEL

TÖRVÉNY-JOG

MÉRGEZÉS

KEZELÉS

IMMUNOLÓGIA

EGYEBEK

ELÕADÁS

Dr. UGRAI TAMÁS

Aura Egyesület

Tartalom

K-Vitamin

K vitamin

Zsírban oldódó vitamin, melynek 3 fajtája létezik: a K1- és K2-vitamint a bélbaktériumok állítják elõ, a K3-vitamin gyári szintetikus termék.

Nélkülözhetetlen szerepe van protrombin (plazmafehérje) májban történõ termelõdéséhez. A K vitamin nélkül protrombin hiány alakul ki a vérben, aminek következtében nem alvad meg a vér. Ez a vitamin tehát segít megakadályozni a belsõ vérzéseket, és mérsékli a túlzott menstruációs vérveszteséget is.

Természetes forrásai

Joghurt
Zöldségfélék: spenót, káposzta, karfiol, retek, torma, mustár, spárga, zöldborsó, zöldbab, burgonya, paradicsom.
Lucerna
Máj
Tej, tejtermékek és tojás

Hiánytünetek

Vérzékenység
Véralvadási és csontképzési zavarok
Gyakori orrvérzés
Tartós hasmenés

Napi szükséglet

Felnõtteknek napi 60-80 mikrogramm javasolt, ezt az átlagos napi táplálék tartalmazza is, mesterséges pótlásra csak ritkán van szükség.
Újszülött csecsemõknél fontos a K-vitamin mesterséges bevitele, mivel a vitamint elõállító bélflóra náluk még nem alakul ki.

Túladagolás

Csak nagyon nagy adagok szedésekor lehetséges (napi 1-2 mg feletti adagok).

Nyakunkon a Karácsony, ajándékozz születési horoszkópot barátaidnak, ismerõseidnek.Nagyon szép ajándék! Várlak, kattints ***** Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon! ***** A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom. ***** Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk! ***** A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt. ***** Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk ***** Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla ***** Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált! ***** Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n! ***** Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be! ***** Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490! ***** Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran! ***** Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban ***** Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak ***** Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon! ***** Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben! ***** A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek ***** KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77 ***** Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau! ***** A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!!